Indeklima handler om komfort og sundhed
Indeklimaet påvirker vores generelle velbefindende - og kan også
have en indvirkning på vores sundhed. Et dårligt indeklima
kan give gener i form af hovedpine, træthed, irriterede øjne, hoste
og allergi - men mere alvorlige indeklimaproblemer kan også være
forbundet med sygdomme som astma, kræft og hjerte-karsygdomme.
Vi er ikke lige følsomme overfor indeklimaændringer. Nogle er
mere generede end andre af f.eks. træk, støj, varme, kulde eller
lugtgener. Generelt er børn mere følsomme end voksne, og ældre
mennesker mere følsomme end yngre.
Tegn på et dårligt indeklima
Problemer med indeklimaet kan give anledning til symptomer
såsom
• Tørre eller irriterede slimhinder i øjne, næse og
svælg
• Hudproblemer såsom udslet, rødme og kløen
• Træthed, tungt hoved, hovedpine
• Utilpashed, svimmelhed og kvalme
Hvis nogen i husstanden ofte har disse problemer, kan det have
noget med indeklimaet at gøre. Forsvinder symptomerne, når I er væk
hjemmefra - eventuelt i længere tid af gangen? Mange af symptomerne
minder om allergi, men derfor behøver man ikke at være allergisk
for at have disse reaktioner.
Hold øje med fugt
Fugt er en hyppig årsag til indeklimaproblemer i boligen. Hold
øje med
• Kondens
• Skimmelsvamp på væggene (f.eks. bag skabe og paneler, ikke
mindst på nordvendte ydervægge)
• Dårlig lugt
Du kan købe et hygrometer, hvis du vil tjekke luftfugtigheden i din
bolig. Den skal helst være under 65 procent om sommeren og under 45
procent om vinteren. Det kan dog være svært at holde en lav
luftfugtighed om sommeren, hvor udeluften ofte er meget varm og
fugtig og kommer ind gennem døre og vinduer.
Tjek for skimmelsvamp
Skimmelsvamp er særligt generende for allergikere, men alle
risikerer symptomer som f.eks. irriterede øjne og hovedpine.
Skimmelsvamp kræver fugt for at trives. Faktisk skal overflader
have en relativ fugtighed på over 80 procent, før skimmelsvampen
kan vokse, men så kan den også vokse hurtig. Den lever af død
organisk materiale, der f.eks. kan være tapet, træ, spånplade eller
bare støv. Du kan nedsætte risikoen for skimmelsvamp med god
udluftning/ventilation.